3 dni

a w dni nie treningowe mogę biegać..? bo do tej pory często biegałem i nie chce stracić kondycji... Jeżeli będziesz miał w diecie odpowiednie nadwyżki kaloryczne przed biegiem to możesz. Ogólnie jednak bieganie przydaje się bardziej na redukcję niż robienie masy. Zależy też ile chcesz biegać w DNT? Jeśli będzie to jakieś 3-4 km to nie powinno być [...]

[...] Odpowiedz brzmi: muszą być. Nie możesz nie jeść przed i po treningu gdy Twoim celem jest masa. Jako kolacja twaróg + 15 g oliwy ekstravergin. Biegaj najlepiej w dni NT po bogatym w węglowodany posiłku. Wiem, że to forum to skarbnica diety, ale jeśli chodzi o FBW to po prostu nie wszystko jest tak dobrze wytłumaczone, ja nie znam [...]

No to już mam 3 treningi za sobą. Na pierwszym było średnio. Miałem zakwasy przez 5 dni. szit - ojjj to boli. No a teraz coraz lepiej.:) Ale chyba kupie sobie albo kreatynę albo glutamine a może aminokwasy - co proponujecie z tej trójki? Pozdrawiam Mięśnie to nie wszystko.

Nie martw się. Nawet jakby zawody były za kilka dni to i tak by zeszło. Pseudoefedryna jest zabroniona tylko na zawodach i to w stężeniu większym niż 150mikro gramów/ml. W każdym razie kilka razy się "załatwisz" i po sprawie

przez tyle - niby ile Nie martw się. Do października to większość "koksów" z Ciebie zejdzie a efedryna w kilka dni. Na efedrynie jeszcze nikt nie wpadł

hcg podawaj caly czas. jak ogarniesz symex to wrzuc dwa dni pod rzad po tabsie, a pozniej 0.5 tabsa 3x w tyg np pon sr pt i po 2-3 tyg powtorz badanie

1) wiek:18 2) waga/wzrost:120Kg, 189 3) staż treningowy:okolo 4lat 4) cel cyklu: siła 5) stosowane już wcześniej suplementy:Kreatyna, nitrobolon 6) stosowane wcześniej spalacze: TSE 7) ilość dni wolnych od kreatyny: okolo 6 miesiecy 8)przewidziane finanse na cykl: nie gra roli Czemu dieta nie pasuje??

[...] przeważnie dla facetów (czyli jakieś drugie tyle wagi). powiedz to lekkim facetom o wadze np 73 kg serio mowiac zacznij od polowy dawki zobacz jak sie zujesz i po paru dniach zwieksz dawke do 3/4 znow obserwuj po paru dodoaj do pelnej i znow obserwuj powowdzenia Aha, i przy okazji drugie pytanie: czy to się bierze tylko w dni treningowe (w [...]

[...] jak lezala w szczelnei zamknietej szawce to zapewne osadzila sei na sciankach-zdrap wsyp do strzykawki zamieszaj i wal!! Bedzeisz wielki & A tak powazne to chcesz zrobic cykl na 1 strzale susty? Niektorzy sie zastanawiaja czy mozna trzymac amp jak sie z niej wyciagne polowe przez kilka dni a Ty sie zastanawiasz nad czyms takim! brak slow...

Na cyklu tesciem lecialem 25mg na noc. Ja niestety mam tendencje do gino i gdy sie pojawialo wtedy zwiekszalem na pare dni na 50mg ed. Solo ludziska mowili z testow aby nie przekraczac 50mg dziennie, bo potem juz libido dostaje ostro

Nie licz, że firma odpisze Ci w 24h... Ja bym sie martwił jak nic nie przyjdzie do dwóch tygodni A tak przypuszczam, daj im ze trzy dni robocze

Witam . Trzy dni temu wykryłem u siebie guz nad górną czensią sudka ( lewego ) ,3-4 cm na 1.5-2 cm. Jest dość głęboko usadowiony ,przy prostopadłym dotyku nie wyczówalny. Nie miałem żadnych objawów typowych dla gino. Sutek wizualnie bez zmian , wstosunku do drugiego. Nie odczuwam , żadnego bólu ,nawet przy ucisku. Jak myslicie czy to gino, dodam [...]

tak to juz było by sensowne wtedy w ostatnim tygodniu testa dajesz 5000 hcg rozbite na 2 iniekcje w kolejnym tyg po tescie tak samo 10 dni po ostatnim testo wskakujesz na clomid minimum 3 tygodnie po 50 mg

"w ostatnim tygodniu testa dajesz 5000 hcg rozbite na 2 iniekcje w kolejnym tyg po tescie tak samo 10 dni po ostatnim testo wskakujesz na clomid minimum 3 tygodnie po 50 mg " w ostatnim tygodniu testa... więc po jakim czasie od ostatniego strzału testosteronu? i te 2 iniekcje w jakiej odległości czasu? Zmieniony przez - POOWER w dniu 2014-06-15 [...]

albo walnij co 3-4 dni lub przejdz na propa i bedzie gitara. Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-12-08 18:21:43 Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-12-08 18:21:59

Skończ tak jak zakładałeś bez zmian. 5 dni po cido wchodzisz z propem. 2 tygodnie stała dawka 100mg e2d 3 tydzień zejście 100 / 75/ 50 będzie dobrze. Może drugi wiatr w żagle wpadnie.

w. pierwszym bledem jaki robisz to mianowicie cwiczenie klatki 2x w tygodniu... bo jak trafnie Michail zauwazyl meczysz tricepsa 4x w tygodniu bo przeciez przy cwiczeniach klatki rowniez triceps pracuje! a poza tym jak robisz klatke w poniedzialek i w sobote to popatrz jaka jest roznica: od pon do sob jest 4 dni nie liczac pon i sob...a od sob do [...]

[...] było by go zamienić na prolke Wzgledem Pct zacznij tak jak zaplanowałes bez przdłuzania przerwy bo deka dłuzej siedzi w organizmie niz propek a te 3 tyg. beda optymalne i na pierwsza dawke clomidu przyłoz 150 mg nastepne dwa dni po 100mg a reszte ciagnij juz po 50 mg przez dwa tygodnie i powinno byc SI dotego w czasie cyklu po 150-200 mg wit. b6

Podawanie aminokwasów bezpośrednio po treningu ma solidne uzasadnienie, w prostszej postaci białka już podać nie można niżeli w postaci aminokwasów. Tak jak pisał Tomek jeżeli Twoje posiłki mają odpowiednią ilość białka, zostawiłbym ilość aminokwasów jaką obecnie stosujesz w porze po treningowej. W dni wolne rozbiłbym je do każdego posiłku po 2-3 [...]

[...] simple dollar ze 200 dolcow styknie, 200 dolcow w gotowce w chacie jak ci rura peknie jasne, ale dostepne powinno byc przynajmniej na 3 miesiace zycia wyplacalne w kilka dni (jakies cash isa lub fundusze bondow), wszystko powyzej w indeksy a 5% w bardziej ryzykowne inwestycje. jak zwykle w zyciu najprostsze rozwiazania sa najlepsze. ja [...]